Ein perfekter Tag. Blauer Himmel, 18 Grad, windstill. Elfriede und ich (Dirk) waren beim Rothseelauf in Birkach. Die 10,4km Strecke führt auf Schotterwegen und den Staudamm zweimal um den See. Bis auf einige kurze Anstiege auf dem Damm ist die Strecke flach. Ich war schon öfters dort. Für mich markiert der Lauf das Ende der Winter/Cross Saison. Elfriede war das erste Mal dabei und absolut begeistert von der tollen Strecke.
Es waren knapp 300 Teilnehmer am Start. Die Menge verteilte sich gut auf der Strecke. Ich war die meiste Zeit in einer "Lücke" unterwegs. Anfangs war es etwas zäh. Ich kam nicht so richtig in Gang und es kamen sogar Zweifel auf, ob ich die zweite Runde in einem vernünftigen Tempo schaffe. Die Wettkämpfe der letzten Wochen waren alle bei 0..4°C, jetzt sind's knapp 20. Mein Outfit war immer dasselbe: Alles kurz. Diese "Hitze" machte mir zu schaffen. Rechtzeitig zum Ende von Runde 1 hatte ich mich endlich besser im Griff.
Am Ende kam ich nach 40:29min als 25. Gesamt und Erster in der M55 durchs Ziel. Elfriede war ebenfalls gut drauf. Eigentlich wollte sie nur den schönen Lauf genießen und rechnete nicht mit einer Medaille. Aber es kam anders: Mit 58:45min erreichte sie Platz 3. der W55. So konnten wir nach einem perfekten Wettkampftag sehr zufrieden die Heimreise antreten.

Von Dirk Hohmann

Der Stadioncross des PSV München ist eine seit Jahren etablierte Veranstaltung. Diesmal war es die Nummer 16. Alles wie immer: Nasskaltes Wetter und matschige Strecke mit einem ekligen Hügel mittendrinn, Spikes sind sehr zu empfehlen. Robert Mörwald und ich waren gemäß unserer Altersklasse auf der 4500m Strecke unterwegs.
Die Strecke war gut zu laufen. Die Schlammpassagen waren nicht zu tief und auf dem steilen Abhang des Hügels gab es noch einen rutschfreien Weg. Wir haben uns gut geschlagen. Robert wurde Oberbayrischer Crossmeister in der M70, ich bekam eine Bronze in der M55.

Heute stand als dritter und letzter Lauf die Halbmarathon-Distanz auf dem Programm. Die Bedingungen waren sehr gut: Knapp über Null Grad, kein Wind, kein Eis und ab und zu etwas Sonne. Insgesamt waren über 800 Läufer am Start. Aufgrund des Sonnenscheins entschied ich mich für T-Shirt, Shorts und Handschuhe. Olli und ich starteten gemeinsam. In den letzten Wochen habe ich Tempo trainiert. Das hat sich gewaltig bemerkbar gemacht. Es ging schon recht zügig los. Die 10km Marke erreichte ich nach 38:25 min - meine 10'er Bestzeit im Jahr 2024. Am Ende kam ich nach 1:22:42 als gesamt 31. und AK 1. ins Ziel. 

Olli folgte nach 1:27:09. Er wurde 58. Gesamt und Nr. 7 in der M40.

In der Serienwertung kam Olli auf Platz 5 in der M40 und ich auf Platz 1 in der M55.

Wir beide können wirklich zufrieden sein. Nach einem schwachen Start haben wir uns kontinuierlich gesteigert. Die nächsten Läufe im Frühjahr können kommen!! 

Oliver Müller und Dirk Hohmann nahmen heute, am 12.Januar 2025, bei dem zweiten Lauf über die Distanz von 17 km teil.

Die Veranstaltung hat sich in den vergangenen Jahren zu einem festen Bestandteil der Laufszene im süddeutschen Raum entwickelt und zählt inzwischen zu den größten Laufserien mit durchschnittlich 1000 Teilnehmern und fühlt sich immer noch familiär an.

Dirk erzählt: Das Wetter war gut. Trocken, kein Wind, um die 0 °C. Die 17 km Strecke war bis auf einige zugefrorene Pfützen gut zu laufen. Wenn man allerdings so eine Pfütze erwischt, kann man sich schnell hinlegen, was einem Läufer einige Meter vor mir passiert ist. Ich hatte vorsichtshalber meine Spike-Schuhe angezogen.

Oli und ich liefen zusammen los. Da wir unterschiedliche "Laufstrategien" haben, trennten sich unsere Wege zunächst. Ich setzte mich ab und sortierte mich ein eine Gruppe mit meiner Pace ein. Obwohl ich in den letzten Monaten kaum Strecken über 10km trainiert hab, kam ich gut voran. Ich hatte sogar das Gefühl noch etwas Tempo zulegen zu können, traute mich aber nicht. 

Ab km 15 war Oli dann wieder bei mir und übernahm die Führung.

Oli kam nach 01:08:37 als 11. in der M40 ins Ziel. Ich kurz dahinter mit 01:08:49 und wurde damit Erster in der M55.

In der Serienwertung sind wir ebenfalls nur wenige Sekunden auseinander. Oli ist 9. in seiner AK und ich konnte mich auf Platz 1. verbessern.

Der nächste und letzte Lauf der Serie ist am 9. Februar, dieser dritte Lauf geht über 21 km. Ich bin gespannt, ob wir uns weiter verbessern können. Oli hat viel mehr Langstrecke trainiert. Wahrscheinlich wird er mich dann noch etwas früher abhängen. Vielleicht schafft er es noch in Richtung Stockerl. Ich habe es in meiner AK nicht ganz so schwer, aber die Konkurrenz schläft nicht.

Jung Ihr seid unsere „Best Off“ – wir Soli-Runner drücken euch fest die Daumen für den dritten Lauf!!

Keep on !! Chapeau !!